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Relations

Les 5 principaux regrets des gens avant de mourir

C’est un article publié il y a plus de 5 ans sur internet que je ne cesse de citer et auquel je pense souvent. Il s’agit d’une infirmière qui s’occupant de patients dans les dernières semaines de leur vie qui a recueilli leurs derniers mots, voeux et souhaits.

Elle en a fait un livre The top five regrets of the dying (les cinq plus grand regrets des mourants) paru à la fin de l’été 2011, Bronnie Ware s’intéresse plus particulièrement à la «clarté de vision que les gens atteignent à la fin de leur vie, et à la façon dont nous pourrions apprendre de cette sagesse».

Elle explique que les réponses de ses patients sur leurs regrets ou des choses qu’ils auraient aimé faire de manière différente se recoupaient, sur «des thèmes communs qui revenaient constamment».

Etre célibataire - vivre seule

L’estime de soi : la clé des relations heureuses

Bridget 30 mars 2020 1 Comment bien être bonheur estime de soi

Si on ne devait donner qu’un seul conseil pour tous ceux qui débutent dans le célibat ou qui galèrent en couple : c’est avant tout de travailler son estime de soi.
Voilà un projet bien difficile mais qui mérite tellement qu’on s’y attarde. Notre estime de soi est malmenée constamment que ce soit par nos échecs (rupture amoureuse, râteau, réflexions, notre propre jugement…) avec ou sans l’interaction d’une personne.

Rupture amoureuse - Séparation

Comprendre le Shiatsu et ses bienfaits

Bridget 17 mai 2020 No Comments bien être bonheur développement personnel thérapie

Après vous avoir parlé de ma découverte de l’hypnose et de son utilité par exemple pour oublier un ex rapidement et ne plus choisir le même genre de partenaire, je vais vous parler d’une autre thérapie brêve : le Shiatsu.
Tout comme pour l’hypnose avec Guillaume Laurent, si je vous parle de Shiatsu c’est aussi suite à une belle rencontre hasardeuse avec la lumineuse et captivante Peggy.
Peggy qui m’a fait tester et découvrir le pouvoir de relaxation du massage Shiatsu et accepté de m’en parler en vidéo.
Le Shiatsu qui peut énormément vous aider dans votre vie quand il s’agit d’éliminer naturellement le stress par exemple.

Rencontre - Seduction - Drague

Pourquoi je choisis toujours le même genre de partenaires ?

Bridget 1 juin 2023 No Comments bien être choix partenaire développement personnel hypnose psychologie rencontres

Après avoir partagé la technique de l’hypnose comme solution pour oublier son ex rapidement, voici une nouvelle vidéo pour comprendre pourquoi nous choisissons toujours le même genre de partenaires ou tout simplement que nous vivons toujours le même type d’histoires amoureuses.
C’est à nouveau Guillaume Laurent Hypnothérapeute à Paris qui nous explique l’origine de ces schémas et comment nous pouvons trouver des solutions avec l’hypnothérapie.

Rencontre - Seduction - Drague

Apprendre à vivre le moment présent : la clé du bien-être

Bridget 22 avril 2020 5 Comments bien être bonheur moment présent

Je peux te poser une question ? Moi « Oui je t’écoute ». Non mais j’attends pas une réponse, juste penses-y : « T’es heureuse en ce moment ? je veux dire là tout de suite t’es VRAIMENT heureuse ? » .
En voilà une vraie question qui est arrivée juste après que j’ai dit à Thomas « Ouais ça va mieux, c’était pas la fête la semaine dernière ».
C’est comme ça que de recherche en recherche, je me suis retrouvée à lire « Le pouvoir du moment présent » de Eckhart Tolle.

Voici les passages qui m’ont marqué, que j’ai envie de retenir, c’est un peu décousu mais je les partage avec vous parce que certains m’ont dit ne pas avoir eu le courage de lire le livre en entier:

Etre célibataire - vivre seule

Pourquoi notre vie sentimentale ne ressemble plus à rien ?

Bridget 22 avril 2020 2 Comments bien être bonheur

Aujourd’hui, on laisse la parole à Thomas de StartupCycling que l’on a rencontré et même hébergé en juillet pendant son escale parisienne et qui a beaucoup de choses à nous dire sur nos relations et nous mêmes.

Plus rapide. Plus simple. Plus discret. Les humains se rencontrent plus facilement aujourd’hui sur Tinder que dans le monde réel.
Quelles que soient les raisons invoquées, du manque de temps au manque de confiance, les Hommes ont en réalité toujours eu peur de parler à des inconnus.
Certaines études montrent même que parler à une inconnue est pour un homme une peur plus forte que la peur de la mort. Peur du rejet.
C’est notamment pour ça que Tinder & cie fonctionnent aussi bien.
Parler à travers un écran et quelques photos choisies est bien plus rassurant et confortable… Et sans aucun risque de blesser son égo.

Rupture amoureuse - Séparation

Hypnothérapie : oublier rapidement son ex avec l’hypnose ?

Bridget 23 avril 2020 2 Comments bien être hypnose les exs rupture amoureuse

L’hypnose n’est pas juste une technique pour remplir des salles et faire du spectacle. L’hypnose est aussi surtout une médecine douce qui permet des thérapies brèves pour résoudre la plupart des petits problèmes qui peuvent nous gâcher le quotidien ou encore tout simplement la vie donc nous empêcher d’avancer (troubles alimentaire, peur de l’avion, agoraphobie…).
L’hypnose peut aussi permettre d’oublier une personne qui occupe notre pensée et comme souvent malheureusement un ou une ex.
Une méthode à laquelle on ne pense pas forcément mais qui peut apparaître comme simple et efficace.

A voir sur le web

Faites attention aux conseils que vous achetez mais

Bridget 12 juillet 2019 No Comments bien être bonheur chance

Soyez patient avec ceux qui les donnent. Et ça tombe bien parce qu’ici c’est gratuit.
Voici un extrait d’un des précieux conseils que vous pouvez trouver dans cette vidéo de même pas 8 minutes.
Dans le même esprit que la vidéo sur la Gratitude avec ses 3 kifs à repérer par jour voici une bonne base pour vous rendre la vie meilleure.
« Peut-être avez-vous des actions en bourse, peut-être avez-vous un conjoint riche mais vous ne savez jamais quand l’un des deux pourrait vous faire défaut. »
Encore un autre extrait de cette vidéo d’une évidence mais qu’on a trop tendance à oublier.

A voir sur le web

Repérez ses 3 kifs par jour pour vivre plus heureux et plus longtemps

Bridget 25 février 2014 3 Comments bien être bonheur kifs positif tedx

Cela fait déjà quelques temps que j’ai découvert cette vidéo de Florence Servan-Schreiber, journaliste et diplômée de la JFK University qui a participé à un TedX en 2012 pour parler pendant un peu plus de 12 minutes du pouvoir de la Gratitude.

Depuis que je l’ai vue, ses paroles trottent quotidiennement dans ma tête et surtout son histoire des 3 kifs auxquels je pense souvent avant de m’endormir.

Humour

Idées de bonnes résolutions pour la nouvelle année

Bridget 1 janvier 2020 6 Comments bien être nouvelle année resolution

Comme notre célèbre Bridget Jones sait si bien le faire, voici la période où nombreuses vont être les résolutions au jour de l’an, plus originales que « arrêter de fumer » ou « perdre du poid« , voici un petit outil bien sympatique pour vous aider à trouver des idées de résolutions insolites et drôles.

Les Bridgets

Étiquette : bien être