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23 choses importantes à savoir sur le sexe des hommes

Dans un des derniers épisodes du génialissime podcast d’utilité publique Les Couilles sur la table, il est question du sexe des hommes dans sa globalité dont l’invité le Dr Marc Galiano urologue répond à toutes les questions à l’occasion de la sortie de son livre :  Mon sexe et moi.
Voici l’épisode passionnant et instructif à écouter ci-dessous : Tout sur la bite

Et les points importants appris, précisé ou rappelé au sujet du sexe des hommes retranscrits ci-dessous :

1. Il faut conseiller aux garçons d’aller voir un andrologue à partir de l’âge de 15 ans

Comme les femmes vont voir un gynécologue, cela permet au garçon d’obtenir des conseils et de se rassurer sur leur sexe.

2. Relativiser la taille de son pénis

Il est toujours bon de rappeler que la taille moyenne du pénis est de 13 cm de longueur en érection pour 11,6 cm de diamètre
au repos.
Les verges peuvent prendre 3 ou 4 fois leurs tailles une fois en érection comme elles ne peuvent ne presque pas grossir. Il n’y a pas de règles.

3. Les méthodes pour agrandir son pénis sont inefficaces voir dangereuses

Aucune méthode ne marchera sur une verge normale qui n’a pas de pathologie comme du diabète, maladie vasculaire, prostatectomie radicale.
On peut éventuellement jouer sur l’élasticité avec une crème chauffante au repos mais on ne gagne rien en érection
le risque d’utiliser un étendeur pelvien est de détendre son nerf, il va souffrir et la verge va faire mal et/ou ne plus rien faire sentir.

4. Le gland et le prépuce ne sont pas super sensibles car peu inervés

Ils sont essentiellement réactifs à la vibration et la température tout comme le clitoris d’où le succès du sextoy womanizer pour les femmes et des vaginettes avec pour les hommes qui pour certaines produisent parfois de la chaleur.

5. Le gland est toujours mou même pendant une érection

Le gland a la consistance du foie de veau selon l’expression Dr Marc Galiano.

6. Le prépuce est un organe qui a du positif et du négatif

Il permet de protéger le pénis mais aussi de créer des odeurs si il y a une mauvaise hygiène.

7.  Le frein a plusieurs fonctions

Notamment celle de ramener le prépuce mais surtout de poursuivre l’orgasme

Pour savoir si le frein n’est pas trop court malformation qui touche 10 à 15% des hommes, un exercice existe :
Tirer à fond sur le fourreau de la verge et si votre gland fait un angle droit votre frein est trop court. cela s’opère ne pas hésiter à aller voir un urologue

8. Le phimosis est un phénomène normal et naturel

Le phimosis est naturel chez l’enfant jusqu’à 7/8 ans puis à la croissance quand le gland va se développer notamment au cours de la masturbation il va disparaître.
Seulement 1% des hommes ont des phimosis à l’âge adulte. Les causes peuvent être multiples : tabac, diabète, variation de poids, certaines crèmes, lichen…
Pour régler cela, la circoncision peut faire un bien fou si nécessaire à l’âge adulte

9. Il est normal que les petits garçons se touchent beaucoup le sexe

Cela fait notamment détendre le prépuce. C’est comme cela qu’ils apprennent instinctivement à se décalotter.

Par contre on éduque l’enfant, en lui apprenant qu’on se touche son zizi seulement lorsqu’on est seul dans la salle de bain ou dans son lit par exemple mais pas quand on est en public

10. Non, il ne faut pas forcer le décalottage des petits garçons

Grosse idée reçue qui a suivi des générations. Que ce soit par la maman ou les pédiatres on ne décalotte pas les petits garçons.

11. Comment se laver le pénis correctement

Une douche par jour, on utilise un savon sans parfum et ne pas forcer sur le pénis.
Une fois que le prépuce se découvre doucement, se décalotter et bien nettoyer car l’accumulation des urines de la journée fait que cela va forcément sentir mauvais sans parler que l’ammoniac des urines est irritant.

12. Apprendre à faire pipi

Globalement les gens ne savent pas correctement uriner. Voici quelques conseils :
Uriner doit être un phénomène de relaxation que l’on soit un homme ou une femme. il ne faut pas pousser sur son périnée.
Le garçon secoue un peu pour la dernière goutte. On décalotte, on essuie et on recalotte.

13. Avoir du mal à uriner en présence d’autres personnes est courant

Cela s’appelle la parurésie.
L’urinoir est une mauvaise idée sans parler que l’on s’éclabousse avec son urine.

14. La circoncision peut avoir des conséquences

La circoncision peut diminuer la sensibilité du gland notamment du à un éventuel desséchement.
C’est pourquoi en cas de phimosis, la circoncision partielle est possible

15. On s’autopalpe les testicules une fois par semaine

Comment ? Faire rouler ses testicules entre pouce et index, elles doivent être ferme et lisse sans petite aspérité. Si vous en sentez une de la taille d’une lentille ou d’un pois chiche, il faut consulter.
Les piques de cancer des testicules sont à 20 et 40 ans.

16. Il faut entraîner le périnée pour avoir de meilleurs orgasmes

Le périnée est un petit trait noir qui part du frein sous les bourses vers l’anus.
il est très importants bourré de muscles il permet d’éjaculer très loin et d’avoir de meilleurs orgasmes
Exercice pour son périnée quand on est un homme : se mettre nu sur une chaise et laisser pendre ses testicules avec sa verge puis essayer de faire remonter sa verge juste en contractant les muscles sans la toucher

17. il faut se préoccuper de sa prostate à partir de 55 ans

Et plutôt si il y a des antécédents de cancer du sein et de la prostate dans la famille

18. Les troubles érectiles touchent tous les âges mais il y a des pics entre 40 et 50 ans

Ils touchent toutes les populations, toutes les classes socio économiques. Les raisons peuvent être physique et psychologique, L La plupart du temps c’est mixte.

Pour réussir à bien bander, il faut lâcher prise et être détendu. Avoir facilement des érections est un bon signe de santé cardio vasculaire.
il ne faut pas rester avec des doutes, les doutes c’est de l’angoisse et l’angoisse l’ennemi de l’érection
Pour tout questionnement, n’hésitez pas à consulter votre médecin traitant ou spécialiste

19. A quel moment dit-on d’une éjaculation qu’elle est précoce

Une éjaculation est jugée trop rapide quand elle arrive en moins d’une minute et qu’elle entraîne un retentissement psychologique. Une éjaculation que l’on n’a jamais pu contrôler est dite primaire.
Si elle arrive au cours d’une vie sexuelle, elle est secondaire.

Il est bon de rappeler qu’on peut avoir des orgasmes sans éjaculer et vice versa notamment via le tantrisme.

20. La couleur et l’odeur du sperme est à surveiller

La couleur est important si le sperme est marron, avec du rouge et ou a une odeur qui pue, il faut consulter cela peut être par exemple une infection.

21. La maladie de Lapeyronie concerne 10% des hommes

Du à un traumatisme suite à une mauvaise cicatrisation au niveau de la verge, elle entraîne une malformation du sexe des hommes qui peut aller jusqu’à avoir un sexe qui forme un U.
Conséquence : on ne peut plus pénétrer même si on a une érection
il faut s’inquiéter si on a eu des douleurs à l’érection, un traumatisme lors d’un rapport sexuel qu’on a reçu un coup sur la verge ou encore qu’on a mal à la verge

22 – Gros retour de nombreuses IST et MST

Comme la syphilis, la gale génitale, le gonocoque, la chlamydia, le HPV… chez la génération Z (les personnes nées après les années 90) on constate un gros relâchement sur le port des préservatifs.

Dans les pays d’Europe du nord, il n’y a plus de cancer du col grâce au vaccin contre le HPV
Pour se faire dépister quand on est un homme, on passe un examen appelé péniscopie.
Enfin, 20% de la population ont de l’herpès et parmi eux 40% font des récidives.

23. Après chaque rapport sexuel, il faut uriner même après une fellation

Cela on parle depuis longtemps dans cet article : Comment se laver après un rapport sexuel

Pour compléter toutes ces infos et en apprendre plus, le livre de l’urologue Dr Marc Galiano Mon sexe et moi : Manuel pour comprendre et réparer son pénis.

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