Il y a un peu plus d’un an en février 2019, je testais les serviettes lavables de la marque Dans ma Culotte. Les derniers mois qui ont suivi, j’ai pu tester une culotte et un shorty menstruel en coton taille haute de la marque Fempo. Adoption largement faites depuis.
Depuis deux mois, j’ai testé deux shortys taille haute en coton de la marque Dans Ma Culotte, je vais vous partager ci-dessous mon avis complet et comparatif :

L’esthétique

J’ai été assez surprise par la taille du shorty de la marque Dans Ma Culotte quand je l’ai sortie du paquet.
Puis j’ai vite relativisé en me rappelant que c’était un taille haute et que je l’avais pris dans une taille supérieure pour un confort maximum.

Il est certain que Bridget Jones l’aurait de suite adopté. Vive les grosses culottes confortables et gainantes !

Un autre point important est la possibilité de choisir entre 2 couleurs : noir pour les culottes et bordeaux pour les shortys. En effet, le fait d’avoir d’autres couleurs que le noir permet tout d’abord de les différencier plus facilement dans l’armoire et c’est un peu plus joyeux à porter.

Le confort

Il est tout simplement super agréable à porter. Le coton, bio certifié GOTS, est doux mais surtout absorbe la transpiration. Là où les autres culottes menstruelles plus synthétiques comme les Fempo peuvent être moins intéressantes pendant les grosses chaleurs et un effort physique.

J’apporte un petit bémol sur la couture plutôt rigide de l’entrejambe qui mérité d’être testée pendant les chaleurs d’été. À voir si il n’y aura pas de grosses irritations avec le frottement. (je ne manquerais pas de mettre l’article à jour)

L’efficacité du shorty menstruel Dans Ma Culotte

Je l’ai testé la première et deuxième nuit de mon cycle celles où le débit est le plus abondant. Je confirme le confort du coton cité plus haut, c’est parfait sous la chaleur de la couette et le maintien du ventre avec la taille haute agréable quand on bouge un peu la nuit.
Là où la coupe taille basse des culottes Fempo peut parfois descendre en bas des fesses surtout lorsqu’on est en position foetus ou assis.

Culotte menstruelle Fempo ou Dans Ma Culotte ?

Je n’ai pas eu de fuite durant ces premières nuits avec le shorty de la marque Dans ma culotte mais pour info il absorbe beaucoup moins que le shorty menstruel fempo special flux abondant.
Pour le moment, aucune autre culotte n’a égalé le shorty fempo spécial flux abondant niveau absorbions.

Mais si vous avez un flux normal et/ou pour les jours de votre cycle moins abondants, je vous recommande d’essayer le shorty en coton. Il complètera parfaitement votre équipement.

Pour info : que ce soit la marque Fempo ou Dans ma Culotte, le prix de chaque culotte ou shorty est identique.
Cependant la première marque Fempo fabrique ses culottes au Portugal avec du lycra italien quand la deuxième Dans Ma Culotte fabrique en Inde dans du coton bio.  Après c’est à vous de juger

Acheter un shorty menstruel Dans Ma Culotte

A lire notre comparatif pour choisir sa meilleure culotte menstruelle

L’article Avis : shorty menstruel en coton marque Dans Ma Culotte est apparu en premier sur Les Bridgets.

Voici une pratique qu’on a vu apparaître depuis quelques années en France : Le flux instinctif libre. Emma du blog planetaddict le pratique depuis plus de 4 ans et elle a accepté de répondre à toutes nos questions sur le sujet.

Qu’est-ce que le flux instinctif libre ? Définition :

Il s’agit de ne plus du tout utiliser de protection hygiénique pendant les règles. On gère son flux de sang en le retenant de manière instinctive tout en allant le vider régulièrement aux toilettes, sans cup.

Comment se mettre au flux instinctif libre ? Y a t-il une technique à connaître ?

Pas de technique particulière si ce n’est qu’il faut commencer pendant un cycle où l’on peut aller aux toilettes facilement. Par exemple pendant les vacances chez soi ou si on travaille à domicile.
Lors du premier cycle de test, Emma allait toutes les 20 minutes aux toilettes dans un premier temps.
Puis à cause d’un imprévu dés le 2ème cycle, Emma a du rester 4h sans pouvoir aller aux toilettes et ça a marché.

Est-ce que c’est conseillé ou pas médicalement ? Y a t-il des risques ? Des contre-indications ?

Pas plus risqué qu’un tampon ou une coupe menstruelle qui resterait de longues heures dans le vagin sauf que là par de corps étrangers juste du sang.

Comment on gère quand on éternue avec le flux instinctif ?

Ce serait le seul moment un peu compliqué. Elle anticipe et contracte encore plus. (La culotte menstruelle peut-être une bonne option le jour du cycle où les règles sont plus abondantes.

Comment ça se passe quand on se baigne avec le flux instinctif ? Et la nuit ?

Comme la nuit, il n’y a aucun problème à se baigner quand on pratique le flux instinctif libre. L’eau bloquerait le débit naturellement.

Les avantages de pratiquer le flux instinctif ?

La première chose qu’a constaté Emma c’est qu’elle est plus à l’écoute de son corps pendant ses cycles. Elle fait par exemple moins choses comme le sport pendant la période des règles.
Second avantage son flux s’est nettement réduit, naturellement. Enfin depuis qu’elle pratique, elle adore avoir ses règles.

Nous on ajoutera que c’est super économique car plus de protection hygiénique.

Est-ce qu’elle met encore occasionnellement des protections hygiéniques ?

Oui des culottes menstruelles depuis 1 an (à lire notre test complet des culottes de règles fempo), cela lui permet d’être moins à fond dans le contrôle et comme ça si elle a une petite fuite elle ne tâche pas ses culottes classiques.

Un dernier conseil pour celles qui veulent essayer le flux instinctif libre ?

Se dire qu’il faudra plusieurs cycles avant d’y arriver pleinement et donc ne pas se décourager des les premiers cycles.

Pour compléter toutes ces questions, à lire l’article dédié d’Emma sur le flux instinctif libre.

Des livres comme Le Grand Mystère des Règles (janvier 2019) ou encore de manière plus générale le très bon ou Le Grand Mystère des Règles de Jack Parker.

Dans le même sujet, ce témoignage d’Arte Radio

L’article Témoignage flux instinctif libre avec Emma qui le pratique depuis 4 ans est apparu en premier sur Les Bridgets.

Dans un souci de consommation la plus respectueuse de la planète, nous achetons la plupart de nos vêtements en seconde main. Mais il y a un sujet sur lequel le concept ne se prête pas trop et où il est difficile de trouver la bonne marque : les sous-vêtements.
Nous avons découvert une marque danoise de sous vêtements écoresponsable, confortable et éthique : Organic Basics et voici notre test détaillé.

Pour effectuer ce test et en toute transparence, la marque nous a proposé de passer une commande d’un montant de 160€. Comme nous vous en avions parlé précédemment, utilisatrices de brassières pour fortes poitrines nous avons pu véritablement tester les leur.

Dont 2 modèles : la brassière Workout Bra couleur bordeaux et le soutien gorge Triangle Bra en noir.

Tout d’abord, notre avis sur le colis et le packaging.

Belle surprise, pas de scotch que du pliage de carton et surtout pas de petits épingles en métal pour accrocher les étiquettes sur les sous-vêtements.
Gros bon point sur l’envoi très écoresponsables sans suremballage.

Vous pouvez donc très bien envoyer directement le colis à une personne pour faire cadeau, la présentation est chouette

Mais revenons sur la brassière Bordeaux avec son allure sportive, je l’utilise au quotidien quand la journée va être plutôt dynamique mais elle est parfaite également pour des séances de Yoga ou autres sports.

Comment taillent les brassières écoresponsables Organic Basics ?

Alors que je fais un 95D/100C, l’équipe m’avait conseillé de prendre la taille M/L (la XL était en rupture de stock). Effectivement elle me va même si à peine plus grande, elle aurait sûrement été plus confortable en tour de taille mais peut etre avec moins de maintient.
Si vous faites plus qu’un 100 en tour de taille, prenez la taille XL.

Attention les bretelles ne sont pas réglables même si on s’en doute un peu vu la forme.

Est-ce que le bonnet est rembourré ?

Contrairement aux brassières testées précédemment, celle ci est légèrement rembourrée au niveau du bonnet mais ne grossit par énormément la poitrine. Je trouve cela confortable surtout si on a un peu les tétons sensibles comme par exemple en période de règles.

Prix : 68€

Maintenant mon avis sur le soutien-gorge noir appelé Triangle Bra par Organic Basics

J’avoue je n’aurais pas intuitivement choisi cette forme pour ma poitrine mais ce fut une très bonne surprise. Cette fois, je l’ai pris en taille XL.
On est sur une version sexy du confort. Elle s’avère pratique lorsqu’on porte une tenue décolletée car souvent les brassières coupent le décolleté en V. Et avec son allure de maillot de bain triangle si une piscine se trouve sur mon chemin, elle pourra faire le job de maillot de bain incognito.

Prix 40€

Contrairement à la brassière bordeaux on notera que les bretelles et le tour de poitrine du soutien gorge triangle sont réglables et ce n’est pas un petit détail.

Les chaussettes Organic Basics écoresponsables et éthiques

Peut-être la petite déception du colis si il faut en avoir une. J’avoue que je consomme énormément de chaussettes chevilles notamment avec les baskets.

Depuis pas très longtemps, j’ai trouvé mon bonheur chez Décathlon mais c’est loin d’être écoresponsables et éthiques.
Même si les chaussettes Organic Basics sont plutôt normales au niveau de la forme, je trouve le tissu trop élastique pour un bon 41, la taille 39-42 que j’ai choisi serrait à peine mon pied.

Assez désagréable de devoir les relever en pleine journée pour ne pas les retrouver au fond de la chaussure. À voir après plusieurs lavages

Prix €13.00

Mise à jour Août 2020 soit 8 mois : après les avoir utilisées, définitivement les chaussettes organic basics ne sont pas de bonnes qualités en plus d’avoir un élastique qui ne tient pas. Je les ai portées à peine quelques fois et elles sont déjà trouées.

Conclusion

Points positifs :

• Organic Basics est une marque européenne et plus précisément danoise.
• Le coton bio utilisé est cultivé en Turquie. Empreinte carbone réduit comparée à des sous-vêtements fabriqués au Bengladesh ou autres.
• Ils proposent des sous vêtements épurés et confortables dans le style Uniqlo.
• Tous les emballages sont sans plastique, ni métal (ça j’adore)

Points négatifs :

• Le prix mais c’est aussi cela quand on ne veut pas d’une made in china mais du bio. On ne manquera pas de mettre à jour cet article pour vous dire si ça vaut l’investissement sur le long terme.
• Le site en anglais : à l’heure où j’écris cet article, le site n’est pas encore traduit en anglais et dans le process de commande on se retrouve même avec un mail en danois.
  Donc pour les non anglophones il va falloir attendre un peu.
• Frais de port gratuit seulement à partir de 80€ (mais avec deux brassières vous dépassez le montant)

Visiter la boutique Organics Basic

L’article Avis Organic Basics : sous-vêtements écoresponsables bio et confortables *code promo est apparu en premier sur Les Bridgets.

Depuis quelques années c’est la mode des calendriers de l’avent pour adultes (on avait testé notamment le calendrier de la bière). Nous vous avons déjà donné l’idée du calendrier personnalisable (qui est selon nous le meilleur).
Celui où vous choisissez et achetez ce que vous voulez mettre dans les cases. (Fini les vernis moches ou les chocolats fourrés à liqueur que personne ne veut).
Et si encore mieux, vous offriez un calendrier de l’avent éthique et écolo avec des cadeaux éco-responsables et utiles dans chaque case ? La planète vous dit merci, et nous aussi.

Pour vous aider, voici donc une grande liste de 24 idées d’objets zéro déchet et/ou respectueux de la planète.

Certains peuvent aussi tout simplement vous servir d’idées cadeaux à partir de 0€ et donc moins de 5€ pour les fêtes de fin d’années notamment au bureau :

01. Oriculi de Lamazuna (acheter pour 4€50) : fini les cotons tiges jetables, le cadeau à moins de 5€ qui sera utile à tout le monde.

02. Brosse à dents en Bambou (3€90)

03. Du Papier d’Arménie (3€70) pour désodoriser naturellement une pièce

04. Tube d’argile verte bio (3€25) pour des masques naturels pour le visage

05. Le shampoing solide Lamazuna pour cheveux normaux (9€90)
Il est juste parfait et en plus il est mixte. Il convient autant aux hommes qu’aux femmes. Adopté depuis plus d’un an, lire cet article pour en savoir plus

06. De l’eau de rose bio (7€90) : pour se nettoyer le visage.

07. Du dentifrice bio Melvita (5€80) : sans additif pour celle qui ont du mal avec le dentifrice solide. (8€40)

08. Des cotons démaquillants lavables (5€50) de la marque Les Tendances d’emma.

09. Sablés, biscuits de Noël fait maison

10. Une bouture d’une de vos plantes dans une boite de conserve recyclée (0€ et une belle plante que vous avez déjà)

11. Baume à lèvres (4€90)

12. Déodorant Lamazuna (9€90)

13. Une décoration fait maison pour le sapin : pâte à sel, pliage origami, customisation d’un objet chiné

14. Huiles essentielles : menthe poivrée, patchouli

15. Savon d’Alep naturel bio (4€60)

16. Un bon pour un câlin (0€ et vos bras) (fait maison sur un petit bout de papier)

17. Un bon pour un massage (0€ et vos mains)
Il vous suffira un petit carnet ou une feuille imprimé avec votre ordi et hop le tour est joué.

18. Bonbons artisanaux bio
Bonbons à l’anis, à la violette ou autres que vous trouverez assez facilement en pharmacie

19. Des couverts de poche (10€99)

20. Une paille réutilisable

21. Des mouchoirs en tissu
Personnellement, on a récupéré ceux de notre grand mère mais vous en trouverez pour quelques centimes dans les recycleries, ressourceries ou autres comme Emmaüs.

22. Sac vrac
Avis aux couturières, ils se font simplement avec une machine à coudre sinon dans les magasins bio vous en trouverez près des distributeurs à vrac pour moins d’1€ pièce.

23. Gourde
L’investissement un peu plus couteux mais qui vaut vraiment le coup au pire vous le gardez pour la case 24 du calendrier c’est généralement là qu’on a le meilleur cadeau du calendrier de l’Avant.

24. Une invitation à un spectacle
Si vous n’avez pas le budget, il y en a des gratuits à Paris comme au Paname Café tous les mercredis.

Bonus – 25 : Un livre de poche d’occasion ?du type ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu en as qu’une

Ci-dessous en vidéo, une idée de structure de calendrier de l’Avent éthique et écolo fait maison avec des rouleaux de papier WC. Une super idée pour les recycler.

Si vraiment vous voulez ne pas vous prendre la tête mais offrir un calendrier de l’avent bio et donc écolo, celui de Mademoiselle Bio est dispo pour 89€, prêt à être offert. Et vous avez aussi toute notre sélection de calendrier de l’avent pour adulte dont un calendrier de thé et confiture bio.

À lire : cadeaux éthiques et écologiques pour femme

L’article + de 24 idées pour remplir et fabriquer soi-même un calendrier de l’avent éthique et écolo est apparu en premier sur Les Bridgets.

Suite à notre premier test des culottes menstruelles, ces dernières semaines on a beaucoup discuté en direct avec les copines pour entre autres essayer de les tenter.

Et à chaque fois, 2 questions revenaient « Pourquoi tu recommandes la culotte menstruelle ? » « C’est si bien que ça ? ».
Alors on s’est dit qu’on allait lister au moins 10 arguments pour vous convaincre et aussi expliquer un peu plus aux plus anciennes d’entre nous qui pensent qu’on revient au temps des couches lavables en tissu des années 60 :

1. Economie

Quand on sait que le prix moyen d’un paquet de serviettes hygiéniques est autour de 1€50 de dépensés au moins par mois sans compter les protèges slips, le prix des culottes menstruelles est rapidement rentabilisé. 

2. Ecologie

Certainement un des plus grands arguments, comme les couches pour bébé, les serviettes hygiéniques jetables font partie des choses les plus dures voir impossible à recycler. 
La planète et nous, vous disons merci si vous passez à la culotte de règles pour ces tonnes de déchets en moins à recycler.

3. Santé

Fini les composants chimiques notamment plein de perturbateurs endocriniens, ici un tissu bio (par exemple avec la marque Fempo) que vous lavez avec votre lessive naturelle maison.
Et votre muqueuse et vos lèvres (entre autres) vous disent merci.

4. Odeurs

Celui là c’est un point qu’on avait pas trop développé dans notre article test et c’est une amie qui a fait la remarque lorsqu’on a partagé l’article sur facebook.
Oui la réaction de notre sang sur la couche chimique a une odeur vraiment écoeurante. Avec la culotte menstruelle, ça sent le sang tout simplement et ça sent vraiment moins fort.

Notre odorat nous dit merci depuis qu’on est passé à la culotte menstruelle.

5. Confort

Beaucoup plus agréable à porter, on l’oublie presque au bout d’un moment. L’expression « pâte à cul » qu’on donnait aux serviettes hygiéniques est du passé avec la culotte menstruelle.

6. Bruits

Fini le bruit du fameux autocollant dans les toilettes ou dans la salle de bain de la chambre d’hôtel en amoureux lorsqu’on veut se changer.

7. Esthétique

Fini les rebords des autocollants blancs de la serviette hygiénique qui reviennent sur l’entrejambe de la culotte. Pratique notamment quand on est en jupe ou qu’on se change.
Même si les règles ne sont pas tabou et qu’il n’y a pas de honte à les avoir. On a pas forcément envie que certaines personnes sachent qu’on les a.

8. Stock

Si bien sur on pense à les prendre en cas de déplacement, on a toujours du stock sous la main. Et ça évite de courir après un supermarché un dimanche soir parce qu’on a oublié d’en acheter pour ce mois.
Et hop un poids en moins pour la charge mentale.

9. 2 en 1 pour toute la période des règles

On utilise la culotte menstruelle +++ flux abondant pour les deux premiers jours et les normales pour le reste du cycle. Pratique à gérer.
A vous de voir selon la durée de vos règles comment vous gérez les besoins.

10. Ne bouge pas

Fini le haut de la serviette hygiénique jetable qui se replie et vient se coller aux poils ou tout simplement en cas d’effort physique qui se déplace au point de ne plus vraiment vous protéger convenablement.
Ici la culotte menstruelle suit vraiment vos mouvements.

Bref si aves tout ça on ne vous a pas convaincu, on ne sait plus quoi faire. Et n’oubliez pas pour alléger votre investissement :

Acheter une culotte menstruelle 

L’article 10 raisons de passer à la culotte menstruelle et abandonner ses serviettes hygiéniques est apparu en premier sur Les Bridgets.

Après avoir pris le temps de vous partager notre premier test de la culotte menstruelle et du shorty de Fempo, puis donner 10 bonnes raisons de passer le cap, voici enfin le test et notre avis de la culotte menstruelle spécial flux abondant : la Power ++ de Fempo que nous avons pris le temps de bien tester.

C’était un des points négatifs que j’avais partagé dans mon premier avis.

Mon flux étant très abondant notamment le deuxième jour de règle, je n’étais pas rassurée et mettais en plus de la culotte menstruelle, une serviette lavable.

Avec la culotte menstruelle Power++ une nuit complète sans fuite

Définitivement ma vie va changer avec les culottes menstruelles. J’ai fait la deuxième nuit de mon cycle de règles avec la culotte menstruelle power++ là où mon flux est vraiment abondant. Je l’ai portée en tout 12 h et je n’ai pas eu une seule fuite. Vraiment je suis bluffée.
Rien qui déborde au réveil. Et pas d’urgence d’aller tout de suite aux toilettes avec l’urgence inconfortable que j’avais auparavant avec les serviettes hygiéniques de devoir tout de suite retirer la serviette.

L’épaisseur de la culotte Power++ de Fempo était-elle vraiment différente des culottes menstruelles pour flux normaux ?

Pas vraiment et tant mieux. On sent que le fond renforcé pour l’absorption est un peu plus large (il va un peu plus loin devant et derrière) mais ce n’est pas inconfortable en tout cas pas comme une serviette hygiénique.
Elle est à peine plus épaisse, voyons le côté positif ça fait une petite assise renforcée sous les fesses 🙂

Comment on lave les culottes Fempo ?

Personnellement, je les rince un premier coup dans le lavabo pour enlever le plus gros. Ensuite je fais tremper dans le lavabo ou dans une petit bassine surtout pas à l’eau chaud mais plutôt tiède. La marque déconseille d’utiliser le savon gras type savon de Marseille et l’assouplissant.
Et selon si j’ai un lavage en machine à laver de prévu (pas du blanc) je mets la culotte dans un lavage à 30°c pour bien la rincer mais pas obligatoirement.

IMPORTANT : Faites sécher la culotte à l’air libre et pas au sèche linge, ni au sèche cheveux.

On nous a demandé aussi si ça macère ?

Alors pas plus qu’une serviette hygiénique voir moins parce qu’il n’y a pas le côté plastique et tous les additifs chimiques qui font une réaction malodorante avec le sang. Mais bien sur ça macère plus qu’avec une cup vu que le sang est à l’extérieur.

Mon avis sur la culotte menstruelle Fempo ++ flux abondant

Je ne reviendrais plus en arrière quand je portais des serviettes hygiéniques avant la culotte menstruelle.

Depuis juin mon premier test, j’ai du revenir exceptionnellement une fois aux serviettes hygiéniques jetables. Parce que j’étais en voyage et que je ne pensais pas les voir si tôt. Je n’avais pris qu’une seule culotte menstruelle (optimisation de la valise quand tu nous tiens).

Quelle horreur. Je ne me rappelais plus de tous les effets négatifs des serviettes hygiéniques jetables :

• Odeur chimique
• Bruit : Quand on les enlève, quand on bouge un peu avec.
• Inconfort : serviette qui bouge et surtout parfois déborde !

entre autres.

Pour rappel, la marque Fempo est fiable, française créée par deux femmes.

Beaucoup d’autres marques débarquent car (et tant mieux) beaucoup de femmes passent aux culottes menstruelles mais faites attention aux mauvaises qualités dont par exemple la culotte qui rétrécie ou n’absorbe plus au premier lavage.
Tissu synthétique pas absorbant à l’intérieur et parfois des boutiques pas fiables qui ne vous livreront jamais.

La culotte menstruelle Fempo est composée de :

– Coton pour la partie à l’intérieur de la culotte en contact avec nos muqueuses et donc le sang
– Bambou et tissu fin et imperméable : pour la partie couche absorbante dans l’entrejambe.
– Lycra pour l’extérieur qui lui donne le côté étanche et légèrement brillant.

Le test est validé de la culotte de règles Power ++ de Fempo spécial flux abondant.

Pour choisir votre culotte menstruelle, à lire notre comparatif

Bons plans

La marque Dans Ma Culotte propose également des modèles spécial flux abondant au prix de 34€ ainsi que la boutique Mademoiselle Bio avec des modèles de la marque Think, à venir un test complet.

Si vous cherchez des culottes menstruelles fabriqués en France avec de la couleur et des motifs, vous en trouverez à de bons prix sur Etsy.

L’article Avis : Power ++ de Fempo, la culotte menstruelle spécial flux abondant est apparu en premier sur Les Bridgets.

Après avoir testé les culottes menstruelles fempo, voici un tout nouveau test pour une nouvelle alternative aux serviettes hygiéniques polluantes et composées de matières bien chelou : la serviette hygiénique en tissu bio lavable de la marque française Dans Ma Culotte.

Pour notre test, la marque nous a envoyé 4 exemplaires 2 grandes serviettes flux abondant spéciales nuit (19€ pièce) et 2 plus petites pour le jour (17€)

Première prise en main

Les spéciales serviettes nuit sont clairement plus épaisses et grandes pour une culotte mais plus appropriées pour un cycle de flux abondant comme le mien.
J’ai donc à part en fin de règles plutôt utilisé et même en journée les serviettes spéciales nuit.

Mode d’emploi des serviettes hygiéniques lavables

La prise en main est hyper intuitive. Il suffit de fixer les pressions sous la culotte (voir photos suivantes). Fini l’adhésif qui frotte dans le pli de la jambe avec le maillot, et use le fond de nos culottes préférées sans parler du bruit quand on le retire.
Et elles se changent comme des serviettes hygiéniques classiques avant qu’elles ne débordent soit environ toutes les 3H en jour de gros flux et aussi pour l’odeur les jours de chaleur.

Comme je le disais plus haut, je n’ai pratiquement porté que les spéciales nuit durant mes 3 jours de règles. J’avoue que cela a été moins confortable que les culottes menstruelles mais l’avantage est que l’on peut en changer facilement. Il faut juste prévoir une petite pochette pour les plier dedans si on n’est pas à la maison.

(Ici une pochette en tissu lavable que j’avais gardé dans mon placard au cas où.)

La lavage d’une serviette hygiénique lavable en tissu

Je me suis retrouvée chaque soir (soit 4) à faire ma petite lessive à la main et je me suis dit que ça faisait très « retour » en arrière avec une charge en plus à gérer (coucou les mamans).

Contrairement aux culottes menstruelles Fempo, les serviettes hygiéniques en tissu ne sont pas noires et je dois avouer que malgré avoir frotté à l’eau tiède avec mon savon de Marseille, certaines comme la jaune sont restée tachées à la première utilisation.

+ Points positifs d’une serviette hygiénique lavable :

• Écologique : l’objectif de tous ces tests, réduire les déchets et le meilleur déchet c’est celui qu’on ne produit pas.
• Économique : petit investissement de départ mais vite rentabilisé
• Pratique :  contrairement aux culottes menstruelles, on peut changer facilement la serviette en cours de journée
• Esthétique : les motifs de tissu sont assez cool

– Points négatifs :

• Pas super confortable : comme je disais plus haut, j’ai pratiquement mis que les spéciales nuits pour l’absorption du flux abondant. Elles sont vraiment grandes et donc pas super agréables quand on bouge beaucoup (et je mets un 40/42 en culotte).
  C’est beaucoup mieux en taille pour les plus petites spéciales « jour » mais ça reste quand même épais.
• Lavage : en plein été (chaleur et macération), il faut les laver tous les jours et on ne va pas faire une machine exprès peut-être que les mamans avec famille nombreuse peuvent si retrouver à ce moment là.
  Mais du coup pour moi, pas très agréable ce petit quart d’heure dans la salle de bain avec l’odeur du sang
• Tâches : les motifs sont chouettes mais pour les tons plus clairs, le tissu est difficile à détacher. Curieuse de voir au bout de plusieurs mois, le rendu. Mise à jour juillet 2020 : Clairement après plus d’un an d’utilisation prenez la version noire.

Conclusion du test

La serviette hygiénique lavable est complémentaire à la culotte menstruelle quand on ne peut pas changer de culotte facilement (combinaison et pantalon à retirer au bureau par exemple ou en voyage…).
Et il s’agit d’une bonne alternative pour celles qui n’ont pas adopté la cup comme moi mais qui veulent des protections meilleures pour elle et respectueuses de la planète.

Pour en savoir plus, consultez le site internet de la marque Dans Ma Culotte il propose plusieurs alternatives écologiques en protection hygiéniques. À suivre notre test de leur culotte menstruelle en coton !

Pour une serviette hygiénique lavables de couleur noire et éthique, vous en trouverez sur :
etsy fait en France, chez Dream act (-5% avec le code DreamBridgets ) et bien sûr chez Dans Ma culotte.

L’article Avis Dans Ma Culotte : serviette hygiénique lavable bio de la marque française est apparu en premier sur Les Bridgets.

Comme à chaque fois que l’on effectue un test, on essaie de vous faire un retour construit. Ce nouveau test de culotte menstruelle Fempo a un sérieux impact sur la planète et en ces périodes de dérèglement climatique, on ne demande que ça.

En effet, la marque Fempo nous a gracieusement envoyé en février 2019 une culotte menstruelle et un shorty noir pour les tester.
Vous aviez été à ce sujet plusieurs à nous demander notre avis par message privé. Alors plus de 4 mois et quelques cycles menstruels plus tard, voici notre retour.

C’est quoi une culotte menstruelle ?

Appelée aussi culotte de règles, c’est une culotte qui a été conçue pour s’utiliser pendant les règles sans aucune autre protection hygiénique. Vous la portez comme une culotte classique.
Elle est renforcée dans l’entrejambe avec une matière absorbante.

Les culottes menstruelles et shorty Fempo taillent petit ou grand ?

On m’avait conseillé de prendre une taille au dessus de ma taille habituelle. Et c’est vrai, je confirme.
Par exemple, si vous faites un 40 optez pour une taille 42, les culottes et shorty taillent petit.

Les points positifs de la culotte menstruelle Fempo

Fini les serviettes hygiéniques pour celles qui ne voulaient pas de la cup menstruelle. Et je fais partie de celles là.

• Santé et écologie : fini la composition obscure et néfastes (nano particules et autres perturbateurs endocriniens) de nos serviettes classiques que l’on applique directement sur nos lèvres.
• Confort : fini la serviette qui se déplace parfois, avec ses autocollants qui dépassent du dessous de l’entrejambe et peuvent irriter surtout lorsqu’on transpire. Sans parler du bruit du scratch dans les toilettes publiques quand vous n’avez pas envie de dire à la terre entière que vous avez vos règles.
• Economique : certes c’est un investissement de base. 32€ pour une culotte ou un shorty. Mais quand on sait qu’un paquet de serviette est autour de 2€ en 1 an et demi vous aurez été remboursé sans comptez les avantages cités plus haut.

À lire nos 10 bonnes raisons de passer à la culotte menstruelle

Les points négatifs

• Le prix : comme dit plus haut c’est un investissement. Il faut pouvoir sortir 32€ par culotte menstruelle
• La quantité : il faut compter au moins une culotte 12h max donc 2 slips par jour à moins que vous preniez le temps de les laver chaque jour.
  Avec une moyenne de 4/5 jours de règles par mois, ça fait 2 petites centaines d’euros d’investissement au départ.
• La matière : l’intérieur est en coton mais l’extérieur en synthétique, ce qui peut faire un poil transpirer. Mais surement que le 100% coton est plus cher et moins étanche pour l’extérieur.
• Enfin, les premiers jours de règles je ne sais pas si je pourrais rester toute la journée avec mon sang dans la culotte.
  A voir si un jour je teste la culotte menstruelle Power++ mais j’avoue que l’avantage des serviettes, cups et tampons c’est qu’on peut changer régulièrement dans la journée.
  Là j’aurais peur que ça macère notamment en période de canicule.

Conclusion

A l’époque de ce premier article, j’avais testé uniquement la version normale et pas la spéciale flux abondant : power++ . Depuis j’ai testé les spéciales flux abondant fempo power ++ et c’est parfait pour moi.

Les premiers jours de mes règles avec les culottes menstruelles normales, je n’ai même pas fait le test. Je sais par avance que c’est impossible pour moi de les mettre, mon flux de règle est trop abondant et je risque la fuite assurée.
Pour avoir un ordre d’idée : En moyenne, je suis à une serviette toutes les 3h les premiers jours.
Je les ai donc utilisées en fin de règle à la place de mes protèges slips mais rien que ça c’est déjà hyper conforts.

Amélioration continue : l’évolution des culottes menstruelles

Les culottes menstruelles ont révolutionné l’approche des femmes vis-à-vis de leurs cycles, offrant une alternative écologique et confortable aux protections hygiéniques dites traditionnelles. Depuis leur introduction, ces produits ont constamment évolué, s’adaptant mieux aux besoins diversifiés de toutes les utilisatrices. Aujourd’hui, la diversité de tailles, de capacités d’absorption et de styles répond à un spectre toujours plus large de préférences et de nécessités. Ce choix élargi a permis de franchir un cap significatif dans l’acceptation et l’utilisation quotidienne de ces produits, les transformant en une option de premier choix pour la protection menstruelle de nombreuses femmes.

Les critères de choix essentiels pour votre culotte menstruelle

Pour les femmes qui envisagent de faire la transition vers ces solutions, savoir choisir la meilleure culotte de règles est fondamental. Il s’agit de prendre en compte plusieurs facteurs : le confort, la capacité d’absorption et la qualité des matériaux, qui doivent être sans risques pour la santé et favoriser la respirabilité. Notez en outre que le style ne doit pas être négligé. Les culottes doivent être esthétiquement plaisantes pour que les utilisatrices se sentent à l’aise et confiantes tout au long de leur cycle. En considérant ces aspects pour le choix de leur culotte menstruelle, les femmes peuvent non seulement soutenir leur bien-être quotidien, mais également contribuer à la protection environnementale grâce à une consommation plus consciente et durable.

Vers un avenir durable

La popularité croissante des culottes menstruelles est un témoignage vivant de l’efficacité avec laquelle elles répondent aux besoins contemporains de commodité, de confort et de conscience écologique. Ce changement de paradigme dans la gestion menstruelle est prometteur, envisageant un futur où chaque femme aura accès à des produits respectueux de l’environnement et de sa santé intime. Avec les progrès continus dans les technologies textiles et une meilleure compréhension des besoins féminins, il est probable que ces produits hygiéniques continueront de s’améliorer, devenant ainsi la norme pour les générations futures.

Bien sur que je recommande les culottes menstruelles et surtout pour les adolescentes qui débutent avec leurs règles.

Cela évite de s’introduire une coupe menstruelle dans un premier temps et surtout c’est sain et ça ça n’a pas de prix ou presque 🙂 Les culottes normales fempo sont parfaites pour les flux peu abondants.

Du coup j’ai hâte de tester la version flux abondants. (Mise à jour le 4 octobre 2019 : depuis j’ai testé la culotte flux abondant, la Fempo++. Elle est super efficace, mon avis complet et détaillé dans cet article)

Si vous avez testé, n’hésitez pas à nous partager votre avis en commentaire. Pour choisir votre culotte menstruelle, à lire notre comparatif

Bon plan

Si vous cherchez des culottes menstruelles fabriqués en France avec de la couleur et des motifs, vous en trouverez à de bons prix sur Etsy.

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On vous voit dans les statistiques du site avec vos recherches Google, on vous voit à chercher des astuces pour retrouver du désir après vos 7 ans de vie commune et plus.
On avait déjà partagé l’effet aphrodisiaque du fromage.

Comme on est sympa voici 10 aphrodisiaques naturels qui devraient booster votre libido sans devoir faire appel (tout de suite ?) au viagra. Bon si ça peut vous rassurer on connaissait juste l’huitre avant d’écrire cet article.

1. Le ginkgo biloba accroît le désir chez les hommes et les femmes

La plante favoriserait le métabolisme de trois messagers chimiques du cerveau, l’acétylcholine (qui entraîne l’excitation du pénis), la dopamine et la noradrénaline (qui accroissent le désir). Pour qui ? Les hommes et les femmes.

L’article 9 aphrodisiaques naturels reconnus pour stimuler le désir est apparu en premier sur Les Bridgets.

Déjà plusieurs années qu’on entend parler de ce moyen de protection pour les règles et pourtant la plupart d’entre nous n’ont pas encore sauté le pas. On connaît cependant quelques unes de nos connaissances qui en sont ravies et avant de faire un vrai test, on a posé 10 questions précises à Claire (32 ans) pour se faire un autre avis sur la coupe menstruelle* et peut-être passer commande.

acheter une cup menstruelle bio

*Pour ceux et celles qui n’ont jamais entendu parler de la coupe menstruelle plus connu de son nom anglais « cup » il s’agit d’un appareil de protection hygiénique féminine utilisé lors des règles.

Il est constitué d’une petite coupe en forme de cloche aux bords arrondis et terminée le plus souvent par une petite tige permettant un retrait plus aisé.
Généralement en matière silicone de qualité médicale, elle est habituellement très souple ou parfois un peu plus rigide selon les modèles.
La femme introduit la coupe manuellement dans le vagin et la porte pendant la durée des menstruations afin de recueillir le flux menstruel.

Qu’est-ce qui t’as décidé à opter pour la cup (copine, articles…) ? Tu utilisais quoi avant (Tampons ou serviettes ? )

J’utilisais principalement des tampons, et je crois que c’est la chose que je détestais le plus au monde. J’ai découvert l’existence des cups en flânant sur internet, et comme je me disais que de toute façon, ça ne pouvait pas être pire que les tampons, j’ai sauté le pas !

Depuis combien de temps tu utilises la cup ?

Depuis 2008. Je l’ai acheté sur un site étranger. A l’époque, c’était impossible d’en trouver en France. J’ai vu qu’il existait plusieurs tailles modèles.

Tu as choisi ta coupe menstruelle comment ?

Quand je l’ai acheté, le choix était simple : pour les femmes ayant déjà accouché par voie basse, et les autres. Le choix fut simple (petit modèle donc

Tu as réussi à la mettre facilement dés le départ ? Sinon tu t’y es vite habitué, en combien de temps ?

J’ai galéré les 3-4 premières fois, mais il y avait un mode d’emploi livré avec. Et je dirais qu’au bout d’un cycle, c’était adopté !

C’est pas compliqué à gérer quand tu n’as pas de robinet à proximité pour nettoyer ta cup ?
ou alors si tu voyages dans des pays où l’hygiène et les microbes sont plus importants ?

L’avantage, c’est qu’on n’a pas besoin de se changer toutes les 4 heures. Je la vide 2 fois par jour : le soir avant la douche et le matin au lever, donc chez moi, ou du moins là où j’ai un accès facile à de l’eau. Donc beaucoup moins fréquemment qu’avec des protections classiques.

On ne s’en met pas partout de temps en temps ? ou quand on la retire ?

Jamais eu aucun problème ! Contrairement aux tampons et serviettes. J’ai la sensation d’être « propre » tout le temps (chose impossible avec une serviette) sans avoir l’impression de sentir du papier de verre en moi (chose qui arrive tout le temps avec les tampons, pour moi en tout cas). Et au pire quelques gouttes de sang sur les doigts n’ont jamais tué personne. Et ce n’est pas plus « sale » que de mettre un tampon sans applicateur.

Il n’y a aucun risque que ça reste coincé, qu’on arrive pas à la récupérer ?

Idem : jamais eu aucun problème. La cup se met beaucoup moins haut qu’un tampon, et en la pinçant, elle se retire facilement.

Tu en es pleinement satisfaite de ta coupe menstruelle ?

100% satisfaite. J’en arrive à oublier quand je l’ai que j’ai mes règles, et c’est ce que je veux ! Ne plus avoir peur d’avoir oublié des tampons, ne plus claquer 5€ tous les mois entre les flux légers, les flux intenses, les protections nocturnes, ne plus avoir peur de fuite, se sentir bien !

La recommanderais-tu à toutes les femmes ?

Oh que oui !

Alors Claire vous a convaincu ? Des retours à partager ?

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Pour celles qui ne sont pas convaincues vous pouvez aussi tester les culottes menstruelles.

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