Santé

Les périodes de stress peuvent perturber les cycles de nos règles

Voici des infos intéressantes et importantes à connaître au sujet des nos règles trouvées grâce à une story du compte instagram du podcast La Poudre. Une médecin gynécologue répondait au fait de voir les cycles de nos règles perturbés pendant une période de stress et notamment ce confinement :

Voici quelques causes qui peuvent perturber nos règles :

Des situations de stress comme :

  • être confinée et angoissée pour soi, ses proches et le monde,
  • passer des examens,
  • jetlag et changement d’alimentation
  • vivre une rupture amoureuse

peuvent par exemple perturber nos cycles menstruels. C’est à dire  :

  • avoir des règles plus rapprochées et/ou plus abondantes
  • ou au contraire des règles plus éloignées
  • voir une absence totale de règles pendant un petit moment.

Quand il n’y a plus du tout de règles à cause du stress, on appelle ça une aménorrhée hypothalamique fonctionnelle

Cela peut être provoqué par le stress mais aussi par une perte de poids importante ou encore de l’exercice physique intensif
mais l’aménorrhée hypothalamique fonctionnelle est prise en compte par les médecins à partir de 3 mois sans règles.

Donc dans une situation comme le confinement devrait on l’espère être terminé dans 3 mois, il faut s’assurer qu’il n’y a pas une autre des causes la plus courantes : une éventuelle grossesse.

 

Enfin si vos règles reviennent, vous pouvez profiter de cette période pour tenter le flux instinctif libre et/ou les culottes menstruelles. Vous avez toujours 10% de réduction avec LESBRIDGETS19 sur la première commande de vos culottes et shorty de la marque fempo qui propose des modèles spécial flux abondant.

 

IMPORTANT : dans le doute ne pas hésiter à faire un test de grossesse

 

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