j’évite de rester dans mon lit car je trouve que ça emplifit la morosité. Je prends soin de moi, masque, douche en musique, je vais faire un petit tour ailleurs histoire d’avoir l’esprit occupé par autre chose, au besoin je m’offre des fleurs ou un petit bijou, je peux aussi téléphoner aux copines ou aller au ciné, il suffit d’essayer c’est le premier pas qui coute et cela permet de relativiser surtout en pensant que ce n’est pas la fin du monde pour autant et que lorsqu’une page se tourne, la suivante est à découvrir ….
😛