Bonjour,
Difficile de te donner une réponse en quelques lignes surtout quand on n’a pas déjà ressenti ce sentiment et qu’on est pas psy.
Une chose est certaine, tu devrais peut-etre arreter les plans culs pendant un temps, et plutot rechercher une histoire plus sérieuse ?
Et surtout envisager de consulter un psy afin de comprendre d’où peut venir ce sentiment, peut-être quelques chose d’enfoui qui remonte à beaucoup plus loin ?