{"id":2059,"date":"2016-06-01T09:55:36","date_gmt":"2016-06-01T07:55:36","guid":{"rendered":"http:\/\/lesbridg.cluster015.ovh.net\/wordpress\/index.php\/celibat-etre-celibataire-vivre-seule\/l-estime-de-soi-la-cle-des-relations-heureuses.html"},"modified":"2020-03-30T19:46:28","modified_gmt":"2020-03-30T17:46:28","slug":"l-estime-de-soi-la-cle-des-relations-heureuses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lesbridgets.com\/index.php\/conseils-relations\/celibataire\/l-estime-de-soi-la-cle-des-relations-heureuses.html","title":{"rendered":"L’estime de soi : la cl\u00e9 des relations heureuses"},"content":{"rendered":"

Si on ne devait donner qu’un seul\u00a0conseil pour tous ceux qui d\u00e9butent dans le c\u00e9libat ou qui gal\u00e8rent en couple : c’est avant tout de travailler son estime de soi.
\nVoil\u00e0 un projet\u00a0bien difficile mais qui m\u00e9rite tellement qu’on s’y attarde. Notre estime de soi est malmen\u00e9e constamment que ce soit par nos \u00e9checs (rupture amoureuse<\/a>, r\u00e2teau<\/a>, r\u00e9flexions, notre propre jugement…) avec ou sans l’interaction d’une personne.<\/p>\n

L’enfance et l’attention de notre entourage, nos r\u00e9ussites, l’amour des autres sont plein d’\u00e9l\u00e9ments qui ont fait que l’on s’est b\u00e2tie ou non une confiance et une estime de soi plus ou moins cons\u00e9quentes.<\/p>\n

Certains partent de rien et seront constamment attirer par des personnes qui les confortent dans cette id\u00e9e qu’ils ne valent rien.<\/h1>\n

D’autres auront une estime d’eux tellement \u00e9lev\u00e9s qu’ils pourront en devenir parfois des personnages insupportables, un peu trop sur d’eux.
\nCes deuxi\u00e8mes types de personnes ont cependant moins de chance de souffrir et c’est pourquoi vous devez travailler votre estime de soi si vous voulez souffrir le moins possible.<\/p>\n


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Mais pourquoi vraiment travailler son estime de soi ?<\/h1>\n

Parce que c’est la base de tout.<\/p>\n

Savoir ce que vous m\u00e9ritez et surtout ce que vous ne m\u00e9ritez pas. On m\u00e9rite tous le bonheur, le respect et l’amour sans exception. Oui, oui m\u00eame toi dans le coin l\u00e0-bas qui a toujours eu des personnes qui t’ont manqu\u00e9 de respect. Il n’est pas trop tard pour changer le cours de ta vie.<\/p>\n

L’estime de soi permet de savoir ce qu’on m\u00e9rite. De d\u00e9tecter rapidement quand l’autre ne nous porte pas l’attention qu’il devrait nous donner.<\/p>\n

Pour cela, il y a plein de solutions. Se faire aider par un psy, coach<\/a>, hypnotherapeute<\/a>. Dire Stop \u00e0 toutes les personnes qui nous d\u00e9valorisent et ne nous estiment pas \u00e0 notre juste valeur. Les relations ne vont pas \u00e0 sens unique, vous ne pouvez pas toujours \u00eatre la personne qui donne, aide, est pr\u00e9sente.<\/p>\n

Demandez vous ce que vous avez en retour des personnes qui vous entourent. Cela demande un vrai travail, du temps mais \u00e7a en vaut vraiment la peine.<\/p>\n

Comment voulez vous \u00eatre aim\u00e9 pleinement quand vous m\u00eame ne savez ce que vous valez r\u00e9ellement ?<\/h1>\n

Vous verrez qu’en travaillant cela, vous ne vous demanderez plus qu’est-ce qui cloche chez moi pour qu’il ne rappelle pas<\/a>. Mais plut\u00f4t mais quel abruti, il ne sait pas \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de quoi il passe. Encore mieux vous ne vous laisserez plus approcher par ce genre de personnes qui ne vous m\u00e9ritent pas.<\/p>\n

Pour en savoir plus sur l’estime de soi, voici le livre r\u00e9f\u00e9rence de Christophe Andr\u00e9<\/a> :<\/p>\n