{"id":1887,"date":"2015-10-04T16:06:40","date_gmt":"2015-10-04T14:06:40","guid":{"rendered":"http:\/\/lesbridg.cluster015.ovh.net\/wordpress\/index.php\/rencontre-seduction-drague-conseils\/apprendre-a-vivre-le-moment-present.html"},"modified":"2020-04-22T19:31:05","modified_gmt":"2020-04-22T17:31:05","slug":"apprendre-a-vivre-le-moment-present","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lesbridgets.com\/index.php\/conseils-relations\/rencontre-seduction\/apprendre-a-vivre-le-moment-present.html","title":{"rendered":"Apprendre \u00e0 vivre le moment pr\u00e9sent : la cl\u00e9 du bien-\u00eatre"},"content":{"rendered":"

Je peux te poser une question ? Moi \u00ab\u00a0Oui je t’\u00e9coute\u00a0\u00bb. Non mais j’attends pas une r\u00e9ponse, juste penses-y : \u00ab\u00a0T’es heureuse en ce moment ? je veux dire l\u00e0 tout de suite t’es VRAIMENT\u00a0heureuse ?\u00a0\u00bb .
\nEn voil\u00e0 une vraie question qui est arriv\u00e9e juste apr\u00e8s que j’ai dit \u00e0 Thomas<\/a>\u00a0\u00ab\u00a0Ouais \u00e7a va mieux, c’\u00e9tait pas la f\u00eate la semaine derni\u00e8re\u00a0\u00bb.
\nC’est comme \u00e7a que de recherche en recherche, je me suis retrouv\u00e9e \u00e0 lire \u00ab\u00a0Le pouvoir du moment pr\u00e9sent\u00a0\u00bb de Eckhart Tolle<\/a>.<\/p>\n

Voici les passages qui m’ont marqu\u00e9, que j’ai envie de retenir, c’est un peu d\u00e9cousu mais je les partage avec vous parce que certains m’ont dit ne pas avoir eu le courage de lire le livre en entier :<\/p>\n

Prenez l’habitude de vous poser la question \u00ab\u00a0Qu’est-ce qui se passe en moi en ce moment ?’<\/h2>\n

Elle vous indiquera la bonne direction. Mais n’analysez pas. Contentez-vous d’observer. Tournez votre attention vers l’int\u00e9rieur. Sentez l’\u00e9nergie l’\u00e9motion. Si il n’y a aucune \u00e9motion, soyez encore plus profond\u00e9ment attentif \u00e0 votre champ \u00e9nerg\u00e9tique, \u00e0 l’int\u00e9rieur de votre corps. C’est la porte d’acc\u00e8s \u00e0 l’\u00catre. (une des difficult\u00e9s du livre c’est son rapport \u00e0 dieu et \u00e0 l’\u00catre qui peut \u00eatre compliqu\u00e9\u00a0\u00e0 appr\u00e9hender)<\/p>\n

Quelle est l’\u00e9motion exacte ? Comment est-elle interpr\u00e9t\u00e9e physiquement par mon corps ? Ecoutez-vous. Ecoutez-vous vraiment.<\/p>\n

Vous ne pouvez pas avoir ce qui est bon sans ce qui est mauvais.<\/p>\n

La chose qui vous procure du plaisir aujourd’hui vous fera souffrir demain. Ou bien le plaisir disparaitra et son absence vous fera souffrir.<\/h2>\n

Ce que l’on qualifie souvent d’amour peut certes \u00eatre agr\u00e9able et plaisant pendant un certain temps, mais il s’agit d’une attitude de d\u00e9pendance qui nous fait nous accrocher, d’un \u00e9tat d’extr\u00eame besoin pouvant se m\u00e9tamorphoser en son oppos\u00e9 en un clin d’oeil.<\/p>\n

Alors que l’amour v\u00e9ritable ne vous fait pas souffrir ? comment le pourrait-il ? La souffrance a besoin du temps. elle ne peut survivre dans le pr\u00e9sent.<\/p>\n

Lorsque certaines situations d\u00e9clenchent des r\u00e9actions empreintes d’une forte charge \u00e9motionnelle comme lorsque l’image de soi est menac\u00e9e, qu’un d\u00e9fi se pr\u00e9sente dans votre vie et suscite de la peur, que les choses vont mal ou qu’un noeud \u00e9motionnel du pass\u00e9 refait surface, la pr\u00e9sence doit se faire intense.<\/p>\n

Dans de telles situations vous avez tendance \u00e0 devenir inconscient.<\/p>\n

La r\u00e9action ou l’\u00e9motion prend totalement possession de vous, vous devenez elle et agissez en fonction d’elle. Vous vous justifiez, vous accusez, vous attaquez, vous vous d\u00e9fendez… sauf qu’il ne s’agit pas de vous mais du sc\u00e9nario r\u00e9actif, du mental dans son habituel mode de survie.<\/p>\n

Demandez-vous quel probl\u00e8me vous avez \u00e0 l’instant, et non celui que vous aurez l’an prochain, demain ou dans cinq minutes. Qu’est-ce qui ne va pas en ce moment ?<\/h2>\n

Vous pouvez toujours composer avec le pr\u00e9sent mais jamais avec le futur. Et vous n’avez pas \u00e0 le faire.<\/p>\n

Un jour, j’y arriverai<\/p>\n

Votre but monopolise t-il une si grand part de votre attention que vous r\u00e9duisez l’instant pr\u00e9sent \u00e0 un moyen vous permettant d’atteindre ce but ?<\/h2>\n